KETOKAMP
Paylaş
Program süresi: 20 Mart - 15 Mayıs 2023. Program Bayram süresince kesintisiz devam edecektir.
Progam ücreti: 2 ay için toplam 1,600 TL'dir.
Kontenjan: 25 kişi ile sınırlıdır.
Programda hazır diyet listesi VERİLMEMEKTEDİR. Katılanların ketojenik beslenmeyi öğrenmeleri sağlanıp, günlük menülerini kendilerinin hazırlamasına yardımcı olunmaktadır.
Yaza girerken Ketojenik beslenme uzmanı Merve Akçıl ile birlikte sizler için etkili bir program hazırladık. Peki 20 Mart - 15 Mayıs arası 2 ay sürecek programımızda sizi neler bekliyor?
- Ketosise girerek hedeflediğiniz kiloya gelmeniz ve korumanız sağlanır
- Kişiye özel makrolarınız hesaplanır ve uygun ketojenik beslenme türü belirlenir
- Her Pazartesi takip formu üzerinden güncel kilo ve ölçüm bilgileri paylaşılır ve değerlendirilir.
- FatSecret uygulaması üzerinden ketojenik menu hazırlanması öğretilir
- Programa katılanlara 2 aylık ücretis Hypeup üyeliği hediye edilir. Hypeup'taki tüm derslerden sınırsız olarak yararlanabilirsiniz.
- Salı ve Cuma günleri saat 10:00'da sadece gruba özel Zoom canlı yayın dersleri ile Pilates ve kuvvet antrenmanları yapılır.
Adım adım KetoKamp
- Kampa katılanlara değerlendirme formları yollanır
- Kampa katılanlar tarafından formlar doldurularak geri yollanır
- Formdaki bilgiler doğrultusunda kişiye özel makrolar hesaplanır
- Kamp başlamadan kişisel makrolar, bilgi kılavuzu ve takip formu katılanlara iletilir.*
- Grupta Pazartesi-Cuma arası, Türkiye saati ile 10:00-20:00 arası whatsapp üzerinden hem diyet hem egzersiz ile her türlü soru cevaplanır
- FatSecret uygulaması üzerinden hazırladığınız menüler her gün kontrol edilir ve gerekli düzeltmeler yapılarak makrolarınıza ulaşmanız sağlanır.
*Bu aşamadan sonra kampa devam edilmemesi durumunda ücret iadesi yapılmayacaktır.
