Menü 
Kapat 
Daha Çok Karın!
11227 izlenme
Paylaş
Bölge
Karın
Seviye 1
Ekipman
Ekipmansız
İstediğiniz bir dersi yaptınız ama bunun üstüne biraz daha karın çalışmak istiyorum diyorsanız Beyza'nın bu dersi tam size göre.
Bölge
Karın
Seviye
1
Ekipman
Ekipmansız
28 Dakika
Burcu Salargil
Seviye
3
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
Büyük top
Türkan Naz Ünsal
15/11/2020 22:42
teşekkürler.
Demet Özmen
25/09/2020 17:41
Her egzersiz sonrasına eklemelik, kısa ve öz. Teşekkürker..
Aslihan Kireçci
19/06/2020 17:34
Beyza hocadan daha fazla ders bekliyoruz:) çok faydalı kısa ama öz egzersiz deneyimi yaşattı. Teşekkürler
Ayça Bozoklar
19/04/2020 17:15
her gün tekrar sayısı ve hareket genisligini arttırmaya calısarak karın kaslarını kısa sürede güçlendirebilecek muhteşem bi video bayıldım!!! oblikler dahil her yeri hissediyorum egzersiz sonrası.
Fatma Akman
11/03/2020 07:52
Çok iyiydi
Buse Agnaday
24/12/2019 11:11
Kısa süre içinde karın çalıştırmak için ideal...
