Menü 
Kapat 
Merihfit ile Kısa ve Etkili HIIT
4747 izlenme
Paylaş
Bölge
Tüm vücut
Seviye 2
Ekipman
Ekipmansız
Bu HIIT dersi ile tüm vücudunuz çalışacak ve hızlı yağ yakımı gerçekleşecektir. Bu kısa ama etkili dersi ister tek başına ister diğer dersler ile birleştirerek yapabilirsiniz.
Bölge
Tüm vücut
Seviye
2
Ekipman
Ekipmansız
26 Dakika
Merih Güzelarda
Seviye
3
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
El Ağırlığı, Küçük top
33 Dakika
Merih Güzelarda
Seviye
1
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
El Ağırlığı
Zeynep Sevim
19/12/2020 15:53
Hareketi önce gösterip başlıyorsunuz , ders anlatımınızı çok beğeniyorum teşekkürler ...
Seda Aydin
27/08/2020 07:44
merih hocam harikaydı!!! sabah işe gitmeden yapıyorum gün benden korksun artık bombastik enerjili oluyorum lütfen devamı gelsin!!!
Canan Cemali
25/04/2020 21:07
Enerjim tavan yaptı! Hareketleri Merih hoca kadar zarif ve kuvvetli yapmayı hedefliyorum!
Benan Geçer
27/03/2020 15:08
Yorucu fakat etkili..
Merve Öner
13/02/2020 17:06
17 dakikada kan ter içinde kalmak. :)))) bunu seviyorummm teşekkürler!!
