Menü 
Kapat 
Fonksiyonel Antrenman 1
5912 izlenme
Paylaş
Bölge
Tüm vücut
Seviye 2
Ekipman
Ekipmansız
Bir mat ve havlu ile harika, yepyeni egzersizler ile dolu bir ders sizi bekliyor! Denge, kardiyo, kuvvet ve animal flow egzersizlerinden oluşan derste Can tüm kasların çalışmasını sağlıyor.
Bölge
Tüm vücut
Seviye
2
Ekipman
Ekipmansız
26 Dakika
Merih Güzelarda
Seviye
3
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
El Ağırlığı, Küçük top
33 Dakika
Merih Güzelarda
Seviye
1
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
El Ağırlığı
Edanur Kaya
07/03/2022 14:05
çok keyifli bir antrenmandı
Merve Öner
07/10/2021 22:08
Ahhhh bayıldım. Şuan en favori antrenmanım oldu Fonk. Ant. -1 dersi. Özellikle denge serileri müthişti. Önümüzdeki günlerde 2. dersini yapacağım fakat Can hocanın bu tarz dersleri artsın lütfen lütfennn :)
Didem Yıldız
13/09/2021 23:28
çok keyifli bir dersti teşekkürler.
Ipeksu Afyoncu
03/09/2021 19:56
Harika bir dersti hocam. Emeğinize sağlık
Gülci̇han Demi̇rtaş
02/07/2021 01:20
Hep terimi silen havlu bu sefer beni keyifle terletti
Türkan Naz Ünsal
25/06/2021 10:35
çok keyif aldım, çok teşekkürler...
Begum Ayse Kara
03/06/2021 16:35
Yahu nasıl yaptı şimdi o hareketi dediğim tek bir an bile olmadı. Tane tane, müthiş!
Canan Cemali
02/06/2021 11:20
Her yapışımda yeni bir detay keşfediyorum. Harika!
Nida Aydemir
18/05/2021 18:19
Tesekkurler
Tuba Zorba
07/05/2021 15:07
Çok güzel bir dersti l
Ilkinde yapamamıstım bu sefer daha iyi yaptım harikaydı
Özlem Alpaslan
02/05/2021 19:59
Muhteşem bir dersti, emeğinize sağlık Hocam :)
Tanem Kuris
25/04/2021 13:12
Can hocam harika ders! Yavas yavas, en derinden tum kaslarin calistigini hissettim
Duygu Göktürk
16/11/2020 22:01
sakin ama akıcı, canlı bir dersti. hiç sıkılmadım. favori hocamı sonunda bulduğum için çok mutluyum
Rabia Çelik
13/10/2020 13:12
Yağlar bu kadar acıya dayanamamış terk etmiştir umarım :D Özellikle denge konusunda çok iyi geldi bana.Teşekkürler
Derya Elmener
09/10/2020 23:00
Bayiliyorum bu derse. Cardio, direnc, denge, stabilizasyon, animal flow, pilates hepsi bir arada Can hocanin guzel anlatmi ile...
Derya Elmener
10/09/2020 20:05
Cok eglenceli ve etkili bir ders, tskler..
Canan Cemali
18/08/2020 14:59
Müthiş bir ders, bugün kendime hediyem Can Hoca ile antrenman!
Gülşen Karaaslan
09/08/2020 16:03
Çok zevki ve aynı zamanda ter atıcı bir dersti ,teşekkürler...
Aysel Bacchus
25/07/2020 19:29
Süper ötesi cok tsk
Tülay Esmer
21/07/2020 15:18
Tek kelimeyle süper
Özge Yıldız
16/07/2020 16:21
"Ölüm gibi bişey oldu ama kimse ölmedi."
Serap Kükrek
13/07/2020 17:01
Terlemekten hiç bu kadar keyif almamıştım
Seda Aydin
09/07/2020 18:22
aman allahım can hocam iyiki bu aileye katıldınız!!!! müthişşş bir dersti. her yerim çalıştı ve dersin süresi nasıl geçti anlamadım!!!
Yağmur Solakoğlu
28/06/2020 22:35
Çok keyifli ve yaratıcı bir dersti, teşekkürler.
