Menü 
Kapat 
Küçük Topla Pilates 2
2109 izlenme
Paylaş
Bölge
Tüm vücut
Seviye 2
Ekipman
Küçük top
Küçük top ile karın, kalça, bacaklar ve üst vücut, tüm kas gruplarını çalıştırıyoruz!
Bölge
Tüm vücut
Seviye
2
Ekipman
Küçük top
25 Dakika
Melis Yengil
Seviye
2
Bölge
Bacak ve Kalça, Karın
Ekipman
Küçük top
37 Dakika
Canan Cemali
Seviye
1
Bölge
Bacak ve Kalça, Karın
Ekipman
Küçük top
Ebru Akagündüz
04/10/2023 17:38
Merih hocanın harika hissettiren derslerinden biri daha ❤️
Sevgi Köprülü
03/06/2023 12:32
Muhtesemdi butün kaslarım çalıştı.
Derya Sipahioglu
06/03/2023 17:13
Çok etkili bir full body dersi, tam seviye 2, teşkkürler.
Tanem Kuris
06/01/2023 11:54
Harika bir ders Merih hocam, bir topla mucizeler yarattik resmen
Derya Nadide Yıldız
30/03/2022 22:59
Oncelikle ders için teşekkür ederim, cok terletici bir dersti:) Ders öncesi ısınma kaç dakika olmalı?
Merve Öner
24/03/2022 15:04
ay ay ay nasıl güzel bir dersti. Merih hocanın pilates derslerini unutmuşum iyi geldi =) yenileri gelir yine umarım kocaman kalplerrrr !
