Menü 
Kapat 
Merihfit ile HIIT Antrenmanı
4042 izlenme
Paylaş
Bölge
Tüm vücut
Seviye 2
Ekipman
Ekipmansız
Merih 5er hareketten oluşan 3 set ve toplam 2 setlik bu derste 40 dakika boyunca tempoyu hiç düşürmüyor ve tüm vücudu hedefleyen harika bir antrenman yaptırıyor.
Bölge
Tüm vücut
Seviye
2
Ekipman
Ekipmansız
Hatice Karaca
17/08/2023 09:33
Merih’in antremanları bana hep çok zorlayıcı ve “öldürücü”
Didem Yıldız
10/10/2021 12:01
pazar kahvaltısında vicdan azabı çekmeyi engelleyici bir aktivite teşekkürler hocam:)
Sinem Oflaz
13/07/2021 14:45
Merih hocam yine nefes kesti. Dersin sonunda kendinizi muhtesem hissedeceksiniz!
Sibel İnan
08/06/2021 13:46
Keyifli ve etkili bir antreman. Teşekkürler...
Türkan Naz Ünsal
08/06/2021 07:38
Çok ÇOK güzeldi,baya bi ter attım ve eğlendim, günün ilk saatleriyle enerjik bir güne başlama sebebim oldu:)
Onur Akkum
13/04/2021 10:27
Çok iyi geliyor, net bilgi
Elif Özdemir
22/03/2021 10:52
Şu anda nabzımın normale gelmesini beklerken yazıyorum yorumumu. Etkili ve keyifliydi. En sondaki yumruk hareketiyle de stres de atmış olduk.
Ela Demir
14/02/2021 18:10
Mukemmeldi. Hem eglenceli hem bol ter atmali. Favori videolar icinde yerini aldi.Tesekkurler hocam
Onur Akkum
27/10/2020 15:24
Süper nasıl geçtiğini bile anlamıyorsunuz hem eğlenceli hem de hızlı
Canan Cemali
30/07/2020 19:54
Günü bitirmek ve tazelenmek için harika bir ders! Şimdi akşam çıkmaya hazırlanabilirim ;)
Derya Elmener
18/07/2020 18:39
Cok iyi bir antrenman.
Pınar Doğan
05/07/2020 22:28
Ultra ultra ultra süperrrrrrrrrr ,sanırım 5 kez üst değiştirdim
