1976 yılında Almanya’da doğdu. İlkokula başladığında alman öğretmeninin yönlendirmesiyle küçük yaşta cimnastiğe başladı. Yine öğretmeninin desteğiyle kısa mesafe koşu yarışlarına hazırlandı ve okullar arası yarışlarda kendi yaş grubunda dereceler aldı. Türkiye’ye döndüğünde cimnastiğe ve koşuya devam edemedi.

İstanbul Üniversitesi Almanca öğretmenliği bölümünü kazandı. Öğrencilik yıllarında çok istediği radyoculuğa başladı. Kısa sürede fark edildi ve Türkiye’nin en sevilen ulusal radyolarında ve müzik kanallarında programlar sundu. (Genç Tv, Number One Fm/Tv, Power Fm, Metro Fm, Radyo 5, Cine 5, Star Tv )

O yıllarda Fitness yapmaya başladı. Motorsporlarına büyük ilgisi olan Merih Güzelarda, 2006 yılında Türkiye’nin değerli pilotlarından eğitimler alarak TOSFED ‘in lisanlı pilotu oldu ve profesyonel olarak pist yarışlarında pilot olarak yarışmaya başladı.

Bu adrenalin dolu spor dalından sonra pilates’le tanıştı. Pilates’in kısa sürede bedeninde yarattığı olumlu etki karşısında, doğru tekniği öğrenmek ve uygulamak adına eğitimler almaya karar verdi. Mat, Reformer, Cadillac eğitimlerinin tüm seviyelerini tamamladı ve sertifikalı pilates eğitmeni olarak özel dersler vermeye başladı. 2018 yılında sağlıklı beslenmeyle sporu birleştirdiği “Merih’le Fit Kal” projesini hayata geçirdi. Antrenmanlarında pilates ve fonksiyonel egzersizleri harmanlamayı sevdiğini söyleyen

Merih Güzelarda bir çocuk annesi. Sporun dışında diğer tutkusu olan radyodan hiçbir zaman vazgeçmedi. Her gün Kral Pop radyoda dinleyicileriyle müzik, sağlıklı yaşam ve motivasyonla ilgili bilgiler paylaştığı radyo programına devam ediyor. 

na

Sertifikaları

Cadillac - Pilates with Gerda
Reformer Pilates - Pilates with Gerda
Mat Pilates - Pilates with Gerda
54 Dakika
Seviye
2
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
Bant
44 Dakika
Seviye
2
Bölge
Karın
Ekipman
Ekipmansız
48 Dakika
Seviye
2
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
Bant
53 Dakika
Seviye
2
Bölge
Bacak ve Kalça, Karın
Ekipman
-
54 Dakika
Seviye
2
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
-
50 Dakika
Seviye
3
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
Ekipmansız
26 Dakika
Seviye
2
Bölge
Karın
Ekipman
Bant
30 Dakika
Seviye
2
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
Ekipmansız
38 Dakika
Seviye
2
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
Ekipmansız
3 Dakika
Seviye
1
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
Ekipmansız
35 Dakika
Seviye
3
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
Ekipmansız
37 Dakika
Seviye
2
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
Ekipmansız
33 Dakika
Seviye
1
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
El Ağırlığı
26 Dakika
Seviye
3
Bölge
Tüm vücut
Ekipman
El Ağırlığı, Küçük top

Diğer Eğitmenlere Gözat

0 VİDEO
Burcu Çağdaş
24 VİDEO
Gamze Kiremitçi
2 VİDEO
Efe İmrahor
2 VİDEO
Çiğdem Çakır