Menü 
Kapat 
Esneme Hareketleri
12056 izlenme
Paylaş
Bölge
Tüm vücut
Seviye 2
Ekipman
Ekipmansız
Bu esneme hareketlerinden sonra kaslarınızı rahatlamış ve kendinizi günün stresinden uzaklaşmış olarak bulacaksınız. Esnemeleri kendi seviyenize göre yapmanızı öneriyoruz.
Bölge
Tüm vücut
Seviye
2
Ekipman
Ekipmansız
Şahende Ünsal
31/05/2021 18:14
Tuğçe hanım çok iyi hissediyorum teşekkür pilstes ailesine de teşekkürler
Onur Akkum
07/02/2021 17:01
“ yüzler gülmeye devam etsin” Harikasınız Tuğçe hocam teşekkürler
Türkan Naz Ünsal
18/12/2020 17:01
ÇOK RAHATLADIM TEŞEKKÜRLER...
Arda Dinç
02/05/2020 23:40
Harika bir dersti , stretching derslerinin daha fazla sayıda olmasını istiyoruz.
Canan Cemali
11/04/2020 00:01
#evdekal Uyumadan evvel rahatladım.. Teşekkürler
Seyyide Koç
02/04/2020 18:31
ESNEME VE HAMİLE PİLATESİ DERSLERİ YOĞUN OLMALI BEKLİYORUZ HEYECANLA...
Gamze Gökmen
01/01/2020 23:13
Çok güzel bir ders hocam,esneklik derslerinin devamı gelse ne de güzel olur
Sümeyye Girgin
26/07/2019 12:55
Harikaydı teşekkür ler
Sibel Özel
18/03/2019 22:48
Yorucu ve stresli bir günün ardından müthiş rahatladım , teşekkür ederim
