Menü 
Kapat 
Daha Çok Sırt ve Kol!
10351 izlenme
Paylaş
Bölge
Üst vücut
Seviye 1
Ekipman
El Ağırlığı
İstediğiniz bir dersi yaptınız ama bunun üstüne biraz daha sırt ve kol çalışmak istiyorum diyorsanız Beyza'nın bu dersi tam size göre.
Bölge
Üst vücut
Seviye
1
Ekipman
El Ağırlığı
Hatice Karaca
25/08/2022 08:33
Sabahları sırtı açmak için iş öncesi bu tarz kısa videoların zaman açısından çok pratik ve etkili olduğunu düşünüyorum. Teşekkür ediyor, sevgilerimi gönderiyorum.
Hatice Karaca
16/08/2022 09:54
Kısa , öz ve çok efektif bir dersti. Teşekkürler
Emral Dolgan
12/01/2022 17:37
Sirtim ve omuzumdaki açılmayı hissettim resmen.harikaydi.
Sezin Alpay
15/09/2021 09:18
Çok çok beğendim. Omuz ağrısı olanlara içtenlikle tavsiye ederim
Emi̇ne Durmuş
24/12/2020 20:49
Beyza hocam çok verimli bir programdı. Teşekkürler.
Türkan Naz Ünsal
20/11/2020 14:17
çok iyi geldi,teşekkürler..
Melek Bahçıvan
09/08/2020 09:50
Bel agrısıyla uyanmıstım ve smdı mis gibiyim
Kübra Serdar
15/04/2020 12:53
Sürekli sırt ağrısı çeken birisi olarak çok beğendim çok rahatlatıcı egzersizlerdi teşekkürler
Aycan Akyürek
05/04/2020 18:11
en sevdiğim ders
Oktay Aydın
03/04/2020 09:17
İy bir dersti, teşekkürler
Burcu Haraççıoğlu
28/11/2019 20:54
Guzel
Aysel Çakır
04/08/2019 15:15
kısa ve etkılı tesekkurler
Seda Aydin
27/03/2019 17:13
beyza hocamın tüm dersleri orjinal ve meditasyon etkili. harikasınız!!
